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桑葚干泡水一周应该喝几次?干桑葚泡水一周吃几次
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1、建议每周将桑葚干用水浸泡3次左右。
【桑葚干泡水一周应该喝几次?干桑葚泡水一周吃几次】2.由于桑葚性燥寒,如果将其泡水后短时间内饮用过多,可能会加重人体内的寒气,导致胃肠不适,出现腹痛、腹泻等症状。此外,桑葚干还含有溶血致敏物质和透明质酸。一旦过量食用,很可能引起溶血性肠炎等过敏症状。因此,建议每周浸泡3次左右。这样不仅能保证营养不被浪费,还能让身体保持健康状态。
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