高脂血症患者吃海带没有改善作用

高脂血症患者吃海带对于降低血脂有一定的作用。高脂血症是动脉硬化的主要危险因素。造成高脂血症的原因一是高脂肪食物摄入过多，二是运动量不足，使摄入的脂肪无法被消耗掉。

所以控制血脂，第一步就是减少高血脂食物的摄入。动物内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制。你不应该吃太多淀粉类食物。你可以多吃点。吃蔬菜和低糖水果。海带等食物不含血脂，热量很低，所以吃海带有降低血脂的功效。

在此基础上，可以增加运动量，这样可以增加脂肪消耗，有助于控制血脂。如果通过饮食和运动仍然无法将血脂控制在合适的范围内，就需要使用降脂药物来控制。

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