春季幼儿饮食注意事项，不仅可以预防疾病，还能促进生长
春天是宝宝生长最快的时期。家人不妨从饮食入手，注意营养摄入，不仅可以帮助宝宝成长，还可以预防和治疗各种疾病。下面，我们就来看看幼儿春季的饮食注意事项。
春季幼儿饮食注意事项：食物多样化
春天是宝宝生长的季节。这个时期宝宝消化速度快，容易吸收。家长要注意给宝宝吃的食物品种丰富、粗细搭配、色、香、味完整。与此同时，宝宝也在春天成长。 ，对钙的需求量也增加了。家长要多给宝宝选择富含钙的食物，如豆制品、骨头汤等。另外，多给宝宝吃含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、核桃、芝麻等，促进钙的吸收。宝宝的大脑发育。
春季幼儿饮食注意事项2：多吃蔬菜
春季气温变化较大，宝宝容易生病。因此，需要提高宝宝的免疫力。除了均衡饮食外，还需要多吃蔬菜。尤其是早春，宝宝容易患口角炎。新鲜蔬菜含有大量矿物质，可以有效提高宝宝的抵抗力，比如芹菜、卷心菜、土豆、菜花等，都是不错的选择。此外，还应多吃一些野菜和粗粮，如玉米、香椿、南瓜等，以增加体内矿物质含量。纤维，帮助消化。
春季幼儿饮食注意三点：少酸多甜
立春之后，宝宝的饮食要少酸多甜。少吃山楂、橙汁等酸性食物。多给宝宝吃甜食，比如枣、山药等，多给宝宝做养胃的粥。山药粥、糯米、红枣、百合粥等也是不错的选择，可以养胃、补血、补气。
幼儿春季饮食注意事项四：忌辛辣食物
春天，气温回升，星月升起，阳气上升，宝宝容易出现炎症。因此，宝宝的饮食应避免辛辣、干燥的食物，如羊肉等，少吃油炸食品，如辣椒、巧克力等，但如韭菜、洋葱、蒜苗等可以促进宝宝阳气的生长。并且适合食用。
幼儿春季饮食注意事项五：避免过敏食物
春天是过敏最常见的季节。为了预防宝宝过敏，饮食中需要避免食用容易引起过敏的食物，如海鱼、虾、蟹等，尤其是有过敏史的宝宝更要慎食。
（图片ID：36834472，幼儿春季饮食注意事项）
春天是宝宝生长的季节。以上饮食注意事项家长一定要牢记！
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