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蒸鲍鱼需要多长时间？
鲍鱼蒸10分钟即可熟，但具体时间受鲍鱼大小和蒸工具的影响。鲍鱼需要高温来分离营养物质并蒸制鲍鱼。
鲍鱼富含蛋白质、脂肪、糖、EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶以及多种维生素和矿物质等营养成分，有助于补充人体的营养需要。鲍鱼含有维生素A、维生素D、维生素B等，有助于人体新陈代谢，提高人体免疫力。鲍鱼的壳在中医上称为石菊明。具有明目消翳、清热平肝的作用。对治疗头晕目眩、高血压有特效。鲍鱼还可以美容、解酒、预防癌症。
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