夏天只是想吃点苦而已！ ~素食食谱和步骤图解

夏天就是想吃点苦！ ~制作完美素食的说明

煮沸并配上美味的酱汁。突然，我惊讶地发现，平时不愿意接受的“苦”瓜，正在完美地释放出
的鲜、脆、咸、香……。天气炎热，所以吃一盘清火祛暑最惬意。

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苦瓜1个、红辣椒2个、西红柿2个、白菜适量、咸酱适量 1.【材料】苦瓜、红辣椒、西红柿、白菜、咸酱（点击链接查看咸味酱菜谱：https://m.ccaike.com/recipe/101816728/）

第二步，定期安排菜品并不难。只要把锅放整齐，操作起来就很方便。将苦瓜煮至透明

第3步.将苦瓜煮沸。如果你不能忍受困难，就不要这样做。它实际上又脆又好吃。日本料理还有苦瓜刺身，可以生吃

第4步.辣椒花，非常简单

第5步.番茄卷心菜汤，非常亮

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1.做完辣椒花后，要赶紧洗手。如果您不小心将其放入眼睛中，请尝试一下。

2。吃多少就煮多少，否则第二顿的脆度就会大打折扣。

3。白菜不要煮太久，翻面即可。

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