孕妇不宜吃哪些食物？孕妇不宜吃的7种水果

日期：2023-09-30 11:55

孕妇不宜吃哪些食物？新鲜水果富含多种维生素和微量元素，是营养价值较高的食品。怀孕期间，孕妇的身体各方面都会发生一些变化。有些水果可以缓解孕妇在怀孕期间的不良反应，还可以为母体和胎儿的生长提供营养。水果虽好，但并不是所有的水果都适合孕妇吃。有一些水果是孕妇不能吃的。那么孕妇不能吃哪些水果呢？接下来将详细介绍这方面的内容。

孕妇不宜吃哪些水果？

孕妇不能吃的水果主要有：

1。荔枝、龙眼——容易造成大便干燥，喝金银花水可以缓解；

2。柿子——容易引起胃结石，可以吃猕猴桃来缓解；

3。西瓜、蜜瓜、哈密瓜、桃子——容易引起腹泻，吃土豆、红薯可以缓解；

4。菠萝蜜和榴莲——容易引起食欲不振，可以吃山楂片来缓解；

5。新鲜杨梅——容易引起胃酸过多。可以吃枣或者梨来缓解。

6。木瓜——木瓜性寒，所以胃寒、体质虚弱的人不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜吃过冷的食物。

7。山楂——山楂对子宫有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩。孕妇如果大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

那些适合孕妇吃的水果，每天的摄入量也一定要控制。苹果可以适量吃，但吃多了会引起便秘；橙子可以适量吃，富含维生素C，可以预防感冒，让宝宝更聪明，但怀孕初期吃太多对肠胃不好。葡萄一定要洗干净，包括皮和果核一起嚼碎吃，这对婴儿和孕妇很有好处。可以多吃猕猴桃，带黑核吃，细嚼慢咽，对婴儿和孕妇很有好处。香蕉、西瓜不要吃太多，尤其是怀孕初期。广东说天气太冷，吃太多会导致流产；龙眼最好不要吃，龙眼太热，容易引起胎动。

孕妇不宜吃哪些水果？相信通过上面内容的介绍，大家已经有所了解了。水果虽然好，但并不是所有的水果都适合孕妇这个特殊群体吃。孕妈妈一定要多加注意，这样才能生出健康聪明的宝宝。

最近发表

猜你喜欢

孕妇不宜吃哪些食物？孕妇不宜吃的7种水果

相关文章