水上运动有哪些项目
水上运动项目有哪些
1. 游泳游泳是一种全身运动，能提高人体的心肺功能，锻炼全身肌肉，增强抵抗力。游泳时，由于水的抵抗，消耗热量多，所以游泳是消耗热量最多的一种运动。游泳时要注意不要空腹游泳，也不要在太冷的水中游泳，以免身体不适。
2. 跳水跳水是一项优美的水上运动，跳水运动员以各种不同的姿势在跳板或跳台上起跳，或以各种姿势在空中做特技动作下跳，然后入水。跳水运动包括竞技跳水、花样跳水和实用跳水。竞技跳水是竞赛项目之一，主要比赛有跳板跳水、跳台跳水。
3. 水上摩托水上摩托运动是一种集竞技、刺激、欣赏、旅游于一体的高端时尚运动。它有极强的竞技性和观赏性。从目前世界上玩“水上摩托艇”顶尖水平的国家情况看，美国堪称一流水平，其次是日本和欧洲的一些国家。我国在这方面尚处于初级阶段。随着经济的不断发展和社会的不断进步，具有消闲、娱乐功能的水上摩托运动正在逐渐为越来越多的人们所接受。
4. 皮划艇皮划艇是一项运动员用无支承桨驱动小艇（非摩托艇），在人工或天然水域中前进的水上划船运动。它包括皮艇和划艇两个项目。皮艇是运动员坐在艇内，使用双叶桨划动；划艇则是运动员单腿跪在艇内，单手划动独木舟型的小艇。
5. 帆船帆船是借助风帆推动船只在规定距离内竞速的一项水上运动。帆船比赛是运动员驾驶帆船在规定的场地内比赛速度的一项运动。帆船运动中，运动员依靠自然风力作用于船帆上，驾驶船只前进，是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目。
6. 赛艇赛艇是一项需要高度技巧和耐力的运动，由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向前进方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用使船前进。赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行，消耗体能较大，趣味性较强。
7. 滑水滑水是穿着滑水鞋在湍急的溪流或水库等水面上滑行的运动。滑水者站在滑水板上，借助牵引器材的拉力在水面上滑行，并表演各种动作。滑水具有感受冲浪刺激和享受飞燕搏浪乐趣的无穷魅力，被人们风趣地称为“立式冲浪”。它集竞技、刺激、欣赏于一体，极具吸引力。滑水者必须掌握一定的技巧和技能，要善于协调脚下的重力与水面浮力的平衡。
8. 水球水球是一种在水中进行的球类活动，是新兴的运动项目。有手球之称谓。由于水球是在水中进行的集体性项目，体能消耗大，能增强心肺功能及身体的灵活性和协调性；是一项很有锻炼价值的运动。比赛设有男子项目和女子项目。球门架设在水面上，由两根分别立在水池两侧的支柱支撑着两根横梁构成。两根横梁之间拉有一层尼龙绳网。比赛用球由橡胶作外皮制成，内装充气球胆（似排球）。运动员不得双手触球，一方队员触及球时换由对方队员击球。比赛时进攻以运球为主，并允许有掩护动作；防守时允许双手抱球和防守动作；进攻与防守均不得使用推、拉、踢等动作；进攻对方球门时，可利用规则允许的各种手段抢球射门；比赛可采用两种比赛方法：一种是同组胜一场即可决出胜负；另一种是采用淘汰法决出胜负；比赛规则与手球比赛规则基本相同。由于水球是在水中进行的集体性项目，体能消耗大，能增强心肺功能及身体的灵活性和协调性；是一项很有锻炼价值的运动。
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