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当归汤食谱大全养出好身体

日期：2023-09-21 15:05

当归汤食谱大全

当归味甘，性温，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。是我们常用的补血药。那么，如何用当归来养生呢？让养生专家传授给你当归汤食谱大全！

猪心当归汤

准备材料：猪心、当归、黑豆、食盐

做法步骤：

1、首先，将猪心切成两块，洗干净之后用热水烫过；

2、然后，再将清水加入锅中煮沸，加入黑豆用中火炖煮；

3、接着，放入当归和猪心一起煮，大约用中火炖煮45分汇总左右就可以加入食盐调味了。

适用人群：产后孕妇。猪心当归汤具有补血净血的作用。

猪蹄当归汤

准备材料：猪蹄、当归、食盐

做法步骤：

1、首先，在锅中加入清水煮沸；

2、接着，将猪蹄洗干净，然后和当归一起放进锅中，煮沸；

3、煮沸之后用文火将猪蹄煮烂即可。

功效：猪蹄当归汤具有补肾益气，养血通乳的作用。

朋友们，当归可是养生的好东西！

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