坐月子期间可以刷牙吗？

日期：2023-10-05 04:50

　　坐月子期间可以刷牙吗？

　　答案是坐月子期间可以刷牙，而且刷牙要仔细，用温水和软毛牙刷轻轻刷牙。

　　坐月子期间为什么要刷牙？

　　过去的旧俗认为坐月子期间不宜刷牙或漱口，否则随着年龄的增长，牙齿会酸痛、松动。这是错误的。坐月子期间，不仅要刷牙，更要认真仔细地刷牙。

　　女性在分娩过程中，由于体力消耗过大，抵抗力下降，容易受到病菌侵袭，引发疾病。另外，为了妈妈的康复，在产后坐月子期间，家人经常提供营养丰富的富含维生素、高糖、高蛋白的食物，尤其是各种补品。它们都是含糖量较高的食物。如果新妈妈吃完东西后不刷牙，这些食物残渣就会长期留在牙齿的缝隙和凹槽里。经过发酵和产酸后，它们会导致牙釉质脱磷和脱钙。当牙本质软化时，致病菌就会乘虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿。所以，为了自己的健康，新妈妈们坐月子期间一定要认真刷牙，时刻保持口腔清洁。不仅要早晚用温水刷牙，饭后也要漱口。

　　坐月子期间刷牙要注意什么？

　　1。刷牙前将牙刷浸泡在温水中。

　　妈妈们应该每天早上和睡前刷牙，饭后漱口。饭后漱口，晚上进食前刷牙，尤其是甜食。如果您有吃夜宵的习惯，吃完夜宵后应再次刷牙。孕妇一定要养成每天刷牙的好习惯。

　　2。产后3天内最好用手指刷牙。

　　手指刷牙具有活血通经、坚固牙齿、防止牙齿松动的功效。

　　具体操作方法：将右手食指洗净，或用干净纱布包裹，然后将牙膏挤在手指上，像牙刷一样上下擦拭，然后按摩牙龈用食指多次。

　　3。如何刷牙。

　　不要“冲”，不要横着刷，要用竖着刷的方法，顺序应该是从上到下，从下到上刷下牙，上下刷咬合面，再刷内部和外部。，从而保持牙齿清洁。

　　4。用药液冲洗。

　　用中药汤剂或水浸泡后，用药液漱口。例如，取陈皮6克、细辛1克，用开水浸泡，去渣后漱口，可治疗口臭和牙龈肿痛。

　　专家意见：

　　坐月子期间，为了自己的健康，妈妈们一定要认真仔细地刷牙，用温水和软毛牙刷，每天两次，饭后漱口。

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