女士正确拜佛姿势图解：两步半拜法之正确示范

日期：2023-09-19 11:56

　　拜佛，很多人生活中多多少少都会遇到的一件事，对于一些虔诚的佛教徒而言，几乎每天都会拜上一拜，很多女士为了祈求家中平安都会在家中摆上一尊佛像，经常对着祈祷参拜，然而拜佛的姿势绝不仅仅是跪下那么简单。下面我们就来讲一讲女士正确拜佛姿势图解。

　　拜佛的正确姿势详解

　　第一步——到了佛前参拜，站在蒲团前要求身体挺直。双掌轻轻合拢，弯曲手肘置于胸前。这个时候眼睛要注视着合拢双掌的指尖，排除妄念凝聚心神，两脚成八字式，脚跟距离比脚尖近一些。

　　第二步——先将右掌往下放，按在蒲团中间位置，左掌保持合掌姿势不要动。身体自然的跨开两膝跪在蒲团之上。

　　第三步——这个时候身体是弯腰的转台，慢慢将左掌按于蒲团靠前的左边位置上；

　　第四步——左掌放好后再把右掌从蒲团中部移动到靠前的右边位置，手掌间相离大约六寸，然后把头贴在两掌之中的蒲团上。

　　第五步——双手手掌从内向外边翻转180度，呈手心向上的形状，在佛教中这行两手承佛足，头面接佛足的礼仪。

　　第六步——将两手手指向掌心曲拢，呈虚握拳的姿态，然后反转，再展开按在蒲团上；头慢慢离开蒲团，将之前的步骤倒过来做，将右手掌移会到蒲团中间位置。

　　第七步——身体保持弯曲，左手掌从蒲团上收回胸前作合掌状；最后右掌撑起身体，两膝同时离开蒲团，两手合在胸前，身体恢复挺直。这样算做正确的完整的一拜。

　　第八步——拜佛的完整的流程是三拜一问讯，拜完后再进行问讯，问询也就是会民间称的作揖。

　　作揖时先虔诚合拢双掌，目光注视中指指尖。然后弯腰约九十度鞠躬一次，当再直起身子来合拢的手掌变换姿势：以左手的中指、无名指、小指，盖住右手的中指、无名指、小指；大拇指指尖轻轻相接触，食指尖也轻轻相接触，食指与大拇指刚好略呈三角形状。这个姿势就像一朵荷花，代表向佛祖供花，是恭敬祥和之意。做好这个姿势后，双手经过胸前一直举到眉心的位置，这个表示把佛供到顶上，是显示恭敬、虔诚的态度。然后将手轻轻放下，到胸前恢复合掌的姿势，最好放下双掌。以上任何一个环节不出差错，才是拜佛的正确姿势。

　　结语：拜佛的正确姿势一共过八个步骤，看完之后是不是发觉自己白拜了几十年的佛祖和菩萨了。没有关系，只要以后都以正确的姿势参拜，佛祖不会怪罪的。

　　女士正确拜佛姿势的要领与注意事项解析

　　为什么要手先按地，而后跪下？

　　因若不先以手按地，就猝然膝落地跪下，则膝关节易碰撞受伤。前已言拜佛是开发觉性的柔软律动，并非苦肉计，不必碰得混身受伤。故宜先以手柔软触地作支点，而后，脚跟才离地跪下，在柔软中调伏身心。双手到地而跪下，表谦恭到底，慈悲到底。

　　愿将佛手双垂下

　　摩得人心一样平

　　手按地能支力时，脚跟才离地，瞬间松然跪下。

　　两步半拜法之正确示范：

　　两步半拜法（先右后左）之图解（见上图）。即使用两步半拜法，亦要顺解剖生理原则，如俯首、躬身、松肩、重心稳固等原则还是应当把握。不宜用违反生理、物理原则之姿态——如仰头、塌腰、手僵硬紧张等……

　　上图为两步半拜法之错误示范

　　下图为大礼拜姿势

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