2023年秋老虎从什么时候开始 2023年秋老虎什么时候结束
2023年秋老虎从什么时候开始
2023年秋老虎从8月23日开始。
2023年秋老虎什么时候结束
2023年秋老虎9月10日结束。
秋老虎出现在二十四节气中的立秋之后,且又占据了处暑的大部分时间,一般发生在8-9月之间,立秋日期在8月7日左右,而处暑节气在8月23日左右,也就是说在这半个月左右的时间里基本就是秋老虎所处的时间了,不过每年秋老虎的时间长短不一,总体来说会持续半个月到两个月不等。
秋老虎是怎么形成的
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移,但又向北抬,在该高压控制下产生了晴朗少云、日射强烈、气温回升的天气。
此时的天气特征是早晚凉爽、午后高温暴晒,不过虽然秋老虎这段时间气温高,但总的来说空气干燥、阳光充足,早晚不是很热,不会热得喘不过气来。
秋老虎应该吃什么
1、荸荠
《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒”,也就是人们常说的:“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效,可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。
2、山药
山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。
山药
3、银耳
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。
4、藕
藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,滋阴润燥。富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。莲藕好吃,而且可以生吃也可以熟吃,生榨汁可以清凉润燥,熟煮可以养胃补脾。
5、蜂蜜
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用,对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此,在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。
6、南瓜
秋天到,南瓜俏。南瓜中含有诸多对人体有益的成分和营养素,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常吃能预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
7、甘蔗
中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。
8、冬瓜
冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候,可以吃点冬瓜。不过,秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。
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