蚂蚁庄园问答：锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗

锻炼的时候，出汗多就代表减肥效果好吗？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法3月28日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧！

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蚂蚁庄园3月28日答案最新

一、锻炼的时候，出汗多就代表减肥效果好吗

不一定

当然是

二、2021年3月28日正确答案

不一定

三、答案解析

“排汗量的多少”和“运动效果”之间的关系并不大。

影响排汗量多少的主要因素是“温度”，包括“外界气温”和“体温（身体活动产热）”。夏天天儿热的时候，在外面站一会都会出汗，气温较高的时候，很小强度的运动就能造成大量排汗。毕竟排汗的主要作用还是调节体温，让体温维持在正常范围内。

运动的时候人体新陈代谢加快（身体产热），体温升高，体温适度增高对运动很有利的（That's why we need warm-up），但过高就不行了，体温过高，身体就会努力的向体外散热，要不身体就“烧坏了”，排汗就是最主要的散热方式。

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欢迎大家来到这里，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，很多小伙伴都不知道锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗，那么上面就是为大家分享锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗问题的答案，希望对大家有所帮助!

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