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怀孕哺乳期的女性 哺乳期四个月可以吃阿胶糕吗
哺乳期是产后的一个重要时期 , 在这期间饮食很重要 , 那么?提到阿胶我想所有人第一个想法就是补血补气 , 的确阿胶有这两项功效 , 既然阿胶对人体的好处很多 , 那么处在哺乳期的宝妈可以吃吗?
产后女性体质虚弱 , 生产又会让女性流失大量的血 , 那么体内自然是处在气血两亏的状态下的 , 女性产后应该适当的补一补阿胶 。
哺乳期可以吃阿胶(糕)吗?首先阿胶有造血的功能 , 产后女性失血过多 , 需要及时的补充才可以保证身体所需的血液 , 而我们又不可能直接输血 , 就得靠机体再次造血 , 而吃了阿胶就会加快机体造血的功能 , 女性产后不缺血恢复的自然就快了 。再者阿胶可以促进钙质的吸收 , 产后女性需要哺乳 , 而新生儿的钙质全部是通过乳汁传输到体内的 , 这就意味着新妈妈要大量的补钙 , 我们大量的喝牛奶吃钙片 , 如果机体不吸收 , 那么这些含钙量高的食物就等于白吃 , 所以我们必须要吃一些可以促进钙质吸收的食物或者药物或者补品 。
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组方解析
阿胶:性味甘 , 平 。归肺、肝、肾经 。补血 , 止血 , 滋阴润燥 。用于血虚萎黄 , 眩晕 , 心悸、多种出血证、阴虚证及燥证 。核桃仁:性味甘 , 温 。归肾、肺、大肠经 。补肾 , 温肺 , 润肠 。用于腰膝酸软 , 阳痿遗精 , 虚寒喘嗽 , 大便秘结 。黑芝麻:性味甘 , 平 。归肝、肾、大肠经 。补肝肾 , 益精血 , 润肠燥 。用于头晕眼花 , 耳鸣耳聋 , 须发早白 , 病后脱发 , 肠燥便秘 。桂圆肉:性味甘 , 温 。入心、脾经 。补心安神 , 养血益脾 。有温补、丰胸、安眠、补血的功效 。
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孕妇正确吃阿胶糕的方法
可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕 , 孕早期不能吃 。每次吃不要过量 , 以免难以消化 , 导致肠胃功能受影响 。尽量别喝阿胶浆 , 含胶量太低 , 所以说孕妇要酌情考虑
阿胶可以补气 , 恢复产妇因为生产所消耗的元气 , 产后多数新妈妈都会感觉到冷 , 体质虚弱 , 动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫 , 甚至因此抵抗力开始下降 , 那么吃阿胶就可以缓解上述出现的症状 , 总之均能阿胶固元糕就是产后进补的佳品 , 哺乳期更是应该补充阿胶来促进乳汁的营养以及恢复新妈妈的健康 。
哺乳期可以吃阿胶(糕)吗?
哺乳期是完全可以吃阿胶(糕)的 , 哺乳期吃阿胶的好处:阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分 , 对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效 , 还能增强妈妈体质 , 而且阿胶有补血功效 , 对预防哺乳期贫血有一定帮助 , 可以帮产妇滋补身体 。
现在市面上大多数阿胶糕通过传承技艺 , 采用正原产东阿县阿胶并配以优质黑芝麻、核桃仁等材料精心熬制而成 , 提升乳汁营养的同时 , 快速修复女性体型 , 以食补抗击皮肤衰老 , 消除有害物质游离基的积聚 , 使皮肤白皙润泽 。以食补乳 , 充分提升乳汁中婴儿成长所需的元素 , 通过乳汁促进宝宝的骨骼、大脑神经系统健康发育 , 增强宝宝的记忆力、免疫力 。
【怀孕哺乳期的女性 哺乳期四个月可以吃阿胶糕吗】哺乳期吃阿胶需注意
产后哺乳期食用阿胶一定要控制量 , 滋补不宜过量 , 适当的滋补有助妈妈恢复体力 。小编有话说:阿胶(糕)是用于滋补 , 使产后妈妈恢复体力 , 又不是当日常便饭吃 , 这一点对于每个家庭都懂得 , 所以产后妈妈尽可放心 。
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