红枣枸杞水鱼养生汤的做法和步骤图解

红枣枸杞水鱼养生汤的做法说明

广东人中意饮汤，毎餐都要有汤水，这个非常适合秋冬季节的养颜汤是我谱写的第一个菜谱，食材新鲜，烹饪简单，希望大家喜欢💝。

红枣10颗枸杞20克生姜适量生晒果皮1块米酒3汤勺水鱼4斤左右第1步.水鱼买时就叫他切好了，回来洗干净备用，果皮用温水浸泡，准备好所有食材，就可以开始了…

第2步.烧开一锅水，放2片姜，把水鱼倒进锅里，大火，煮到水沸腾，目的是把鱼水的血水飞掉。

第3步.转中火，煮大约5分钟，血水都出来了，关火把水鱼捞起来，尽量不要把泡沫一起捞。

第4步.准备起油锅爆爆

第5步.热锅放油，爆生姜，再把水鱼倒进锅里。

第6步.中火炒2分钟左右，加米酒继续炒，好香😊

第7步.加入适量的水，要浸过所有材料，喜欢喝汤的可多放一些，尽量中途不要加水，放入红枣和果皮，搞定，盖上锅盖，慢火煲1个小时左右。

第8步.1小时后再放枸杞，再煲十分钟，放少许盐，香喷喷的养生汤出炉啦👻

第9步.可以开吃啦！

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