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叶酸可以吃到生吗
女性在备孕期就要开始服用叶酸,叶酸的主要作用就是降低胎儿神经管畸形的发病率,有些女性没有参与备孕那么在怀孕后就要开始服用,一般情况下是,要服用到进入孕中期即可停止继续服用。那么,叶酸的功效这么好,叶酸可以吃到生吗?
叶酸可以吃到生吗
服用叶酸的时长并没有太过固定,一般是从备孕期三个月到早孕期,进入孕中期就可以停止服用叶酸了,当然也可以一直吃到胎儿出生,但是具体时长还是要多听医生的建议,对于叶酸不能不吃也不能多吃,只有最恰当才是最合适的,才能保证母婴健康。据资料证明,在整个孕期也是可以服用叶酸的,能改善胎儿神经管畸形的发病率,但是多数情况下是从孕前三个月一直吃到孕后的前三个月。正常情况下服用叶酸每天的摄入量是0.4mg,所以在服用叶酸前还是要听听医生的建议,不是任何东西只要有好处就要多吃,反而会有副作用。
叶酸可以吃到生吗
这个问题完全因人而异,具体情况需要一起分析,很多孕妇没有备孕期,所以也没有提前吃叶酸,只有在检查出怀孕后才开始补充,所以会想着错过了备孕期的叶酸补充,那是不是在怀孕以后可以多吃几个月?这种想法看上去似乎比较科学,但是还是要听医生的建议,通过微量元素检查,如果在孕中期已经不需要继续补充叶酸,那么也不要勉强非要补充。平时只要多吃有助于补充叶酸的蔬菜食物即可,这样也能满足胎儿即母体对叶酸这种成分的需求。
怀孕后也不能单纯的只补充叶酸,对其他微量元素以及营养品也要有所求,毕竟怀孕了,孕妇所摄取的营养成分需要,两个人同时分享,所以日常饮食要足够丰富多样化,保证营养供应。
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