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月经不调不孕怎么办
概述
月经不调是女性妇科疾病中中是比较常见的一种,因而就没有受到足够的重视,直到影响到了怀孕才意识到调理月经不调的重要性,如果仅仅只是单纯的月经不调一般情况下是不会影响怀孕的,只要精子健康和排卵正常还是能够正常的怀孕的,因而,出现月经不调的问题后,及时的调理是很有必要也是很重要的。
今天给大家分享一下月经不调不孕怎么办?
步骤/方法:
1、
在月经期间要避免过冷、过热的刺激,禁止冷水淋浴和桑拿,特别是下腹部不宜受凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
2、
虽然月经期并不需要绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动,会造成经血量过多或影响子宫的正常位置,因而也要控制运动量。
3、
月经期间要注意营养的补充,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量,因而经期要多补充含铁丰富的食物,如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
4、
通过采用不同的药物进行针对性调整,根据女性个体不同的生理周期对症调理,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。
注意事项:
经期不可捶打腰背,此时捶打腰背,会使盆腔更加充血和血流加快,导致月经过多,经期延长,使腰酸背痛更加严重,在月经期穿紧身内衣,会使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流。
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