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蛋黄和蛋清哪个更有营养
回答
蛋黄和蛋清是非常有营养的食物。它们含有大量的矿物质和营养物质，可以促进人体健康。蛋黄含有大量脂肪、维生素和矿物质，可以帮助人体消化脂肪和蛋白质，预防心脏病；蛋白质中含有多种有益氨基酸，可以帮助人体维持正常新陈代谢，促进肌肉和关节的发育和修复，促进血液循环。 、抵抗疾病、帮助消化、维护皮肤和头发的健康等。因此，蛋黄和蛋清是非常有营养的食品，可以帮助人们改善健康。
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